手部受伤后如何使用翻译来提高精细运动技能:

我一直在寻找新的 治疗 想法。我想让我的病人保持兴趣并参与治疗。我还想让事情保持功能性和任务导向。我们用手所做的很多事情都是关于精细运动协调性和灵活性,而这在诊所环境中很难复制。使用翻译给了我一项任务,那就是培养可分级且功能性的精细运动技能和灵活性。

那么它是怎样工作的?! 什么 手部精细动作练习 在那儿?

基础知识 精细运动技能治疗 我在桌子上放了一堆小东西,还有一个开放的容器供客户把它们放进去。我使用什么对象取决于客户的水平。我们稍后会讨论这个问题。然后,他们用两点钳子抓起一个并将其从手指移到手掌上。他们又这样做了 3-4 次。每次都将其完全转移到手掌上。然后,将这些物体从手掌到钳子一次一个地取出并放入容器中。  

“使用翻译给了我一项任务,那就是培养可分级且实用的精细运动技能和灵活性。”

特别规则 –  为了防止客户作弊并实现任务目的,我们有一些特殊规则。

  1. 不利用动量将物体从手掌“扔”到 手指。他们需要用手指和 拇指 使物体前进的动作。
  2. 不得利用重力使物体从手掌落到手指上。又名: 不作弊
  3. 一直到食指和拇指尖。这更难,但很重要。

让它适合——  该任务具有高度可扩展性,可以满足客户的需求和“恰到好处的挑战”。以下是我在客户改进时使用的顺序:

  1. 将慢速泡沫方块切成 3/4 英寸方块
  2. 将方块与弹珠混合(每种拾取 2 个),然后将它们分类以进行感官工作。
  3. 曼卡拉碎片或普通弹珠
  4. 硬币——如果平放在桌子上太多,请将它们从毛巾上捡起来

奖金!! –  除了明显的好处之外,还有一些其他额外的功能出现。有时我什至把这些作为选择这个任务的主要原因。

旋后/旋前——在整个过程中前臂非常活跃

触觉工作——通过这项任务可以提高立体认知和辨别能力

拇指工作——如果做得正确,拇指就会得到充分的锻炼(例如关节僵硬工作)

手部精细动作练习

任何你想要的…

这个任务可以转换成任何你想要的。使用骰子玩游戏。使用葡萄或其他食物来实现自我喂养的目标。使用小珠子,并在串珠时将多余的部分“存储”在手掌的尺侧。选项是无穷无尽的!这是我最喜欢的任务之一,我迫不及待地想让你尝试一下并告诉我们你的想法。

6 评论

  1. Marvin Malabey于 9 月 18, 2019 于 6:08 上午

    我忍不住发表评论。写得完美!

    • Josh MacDonald于 9 月 18, 2019 于 6:37 上午

      谢谢!很开心你喜欢。

  2. Luzia Achatz于 10 月 22, 2020 于 7:06 下午

    这是一个很棒的练习!谢谢你的想法!
    我使用不同尺寸的按钮,让我的病人把它们堆成小塔。

  3. Iffi于 10 月 31, 2022 于 6:17 下午

    我必须欣赏你通过博客表达感受的方式!

  4. Samiya于 10 月 31, 2022 于 7:03 下午

    我在寻找,我看到了你的博客,我读了你的博客,你让我感到惊讶。今天,我通过阅读学到了一件好事!

  5. Mamie于 3 月 11, 2025 于 10:09 上午

    非常感谢,这些信息非常宝贵,摔倒并摔断了我的手腕,允许进行几周的治疗,但您的建议以及我在治疗中学到的东西非常棒。顺便说一下,这是我 85 岁时第一次摔倒受伤

发表评论






更多阅读内容

您知道肌电图 (EMG) 和神经传导速度 (NCV) 研究之间的区别吗?

2021年11月28日

 您知道 EMG 和 NCV(肌电图和神经传导速度研究)之间的区别吗?神经测试一词通常是一个广义术语,通常表示肌电图 (EMG) 和神经传导速度 (NCV) 研究(EMG 与 NCV) ). 肌电图检查您的肌肉在……时发出的电信号。

阅读更多

文章评论:伸肌腱修复区 V-VI 的相对运动?夜间休息手部矫形器有用吗?

2021 年 7 月 11 日

Hirth, MJ、Hunt, I.、Briody, K.、Milner, Z.、Sleep, K.、Chu, A.、Donovan, E. 和 O'Brien, L. (2021)。 V-VI 区手指伸肌腱手术修复后两种相对运动伸展矫形器方案的比较:一项随机等效试验。手部治疗杂志-即将出版。 The Skinny:在 V-VI 区肌腱修复后,……

阅读更多

肩痛:保守治疗的有效性

2024 年 3 月 9 日

参考文献:Steuri, R.、Sattelmayer, M.、Elsig, S.、Kolly, C.、Tal, A.、Taeymans, J. 和 Hilfiker, R. (2017)。保守干预措施(包括运动、手法治疗和医疗管理)对成人肩部撞击症的有效性:随机对照试验的系统评价和荟萃分析。英国运动医学杂志,51(18),1340–1347。 https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-096515 作者:Tayler Roost The Skinny:这项研究……

阅读更多
信封_1

注册即可直接将更新发送到您的收件箱!

注册我们,我们将定期向您发送有关手部治疗的所有内容的博客文章、每次上传新视频和教程时的通知,以及讲义、协议和其他有用信息。